Odunpazarı Belediyesi Kreşlerinde Çocuklar Yogayla Tanıştı

Odunpazarı Belediyesi, “Çocuklar bugünümüz, çocuklar yarınımız” hedefiyle çalışmalarını
sürdürüyor. Belediyeye bağlı kreşlerde, çocukların ruhsal ve fiziksel gelişimi için ‘çocuk yogası
dersleri’ başladı. Haftada bir gün gerçekleşen derslere çocuklar yoğun ilgi gösterirken,
yetkililer yoganın çocukların özgüvenini artırdığına dikkat çekti.

Odunpazarı Belediyesi, çocukların ruhsal ve fiziksel gelişimi için belediyeye bağlı kreşlerde
‘çocuk yogası derslerine’ başladı. Derslere, 4,5 ve 6 yaş grupları katılıyor.
Duygu Afacan tarafından verilen çocuk yogası eğitimlerinde, çocuklar her hafta farklı bir
hareket öğreniyor. Derslerde nefes çalışmaları, vücut esnekliği ve vücudu kuvvetlendirmek
için çalışmalar yapan çocuklar, yoga derslerine yoğun ilgi gösteriyor.

Düzenli olarak yoga yapan çocukların zamanla yeni duruş şekilleri sergileme, zihinleri ve
bedenleri arasında bir bağ kurma konularında uzmanlaştığını belirten yetkililer, bu durumun
da çocukların özgüvenini artırdığını dile getirdi. Düzenli olarak yoga yapan çocukların
esnemeyi gerektiren duruşlar sayesinde daha sağlıklı bir vücutları olduğunu kaydeden
yetkililer, yoga sayesinde çocukların vücut dayanıklılıklarının arttığını vurguladı. Yetkililer,
kontrollü nefes alıp vermenin kişide bir dinginlik ve rahatlama halini oluşturarak stres ve
gerginlikle başa çıkmada başarılı sonuçların ortaya çıkmasını sağladığına dikkat çekti.